Boom like dan Autolike facebook terbaru 2017 gratis

Assalamualaikum wr wb,,    

 Selamat malamm..    Kali ini saya mau bagikan. Boom like dan auto like terbaru untuk fb,..  Cara nya cukup  mudah tinggal login tunggu beberapa menit,  langsung deh,,,          langsung aja ua ane cape ngrtik silakan klik link dibawah

http://fbboomliker2017.000webhostapp.com/

Gunakan dengan bijak,,  
Sekian dulu wassalamualaikum wr. Wb

7 Makanan disekitar kita yang dapat menurunkan Berat Badan

Assalamualaikum,,

Kali ini ane mau kasih info  makanan yang bisa turunin berat badan,,  

Biasanya sih cewe,  karna ngga mau dibilang gendut.  Padahal gendut  itu seksi,  seksi konsumsi,,,,, , hhee,,

Kalau lapar tiba jangan hanya mengonsumsi makanan yang bisa membuat perut kenyang, tapi pilihlah makanan yang bisa membuat Anda langsing saat mengonsumsinya


7 Makanan Penurun Berat Badan di Sekitar Kita
Ada berbagai pilihan makanan di sekitar kita yang bisa dipilih sebagai menu makan sehat sekaligus membantu menurunkan berat badan. Bahkan Anda tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk mendapatkannya. Berikut 7 makanan pelangsing tubuh yang bisa Anda coba.

1. Apel

Apel memiliki kandungan kalori, lemak, serta natrium yang rendah, namun kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Nutrisi ini akan membantu Anda menurunkan berat badan dalam berbagai cara. Serat dalam apel akan membuat Anda kenyang lebih lama sehingga membantu mengendalikan napsu makan Anda.
Apel adalah makanan rendah natrium yang sangat baik untuk diet. Menjaga asupan natrium agar tidak berlebih akan membantu mencegah retensi air yang membuat tubuh menyimpan lebih banyak air sehingga membuat berat badan bertambah. Kelebihan natrium juga berkaitan erat dengan meningkatnya tekanan darah.
Dan, vitamin dalam apel akan meningkatkan kesehatan dan vitalitas Anda sehingga Anda bisa beraktivitas lebih optimal. Tentu saja, aktivitas fisik yang kita lakukan setiap hari akan membantu membakar ekstra kalori dalam tubuh sehingga mempercepat proses penurunan berat badan.


2. Alpukat

Peneliti dari Ohio State University mengungkapkan bahwa vitamin yang terkandung dalam alpukat dapat mencegah pertumbuhan sel penyebab kanker. Alpukat merupakan sumber kalori yang sehat dan tidak mengandung lemak jenuh sehingga menjadi pilihan yang tepat untuk menurunkan berat badan.
Satu buah alpukat segar mengandung 110.2 mcg atau memenuhi 27% kebutuhan folat sehari. Selain itu, kandungan asam pantotenatnya mencapai 1,9 mg (memenuhi 19% kebutuhan) yang berperan dalam metabolisme sebagai bagian dari koenzim A yang berperan untuk membawa molekul dalam proses pemecahan glukosa, asam lemak dan metabolisme energi.


3. Blueberry

Menurut sebuah studi yang dilakukan peneliti di Texas Woman’s University, blueberry dapat memecah sel lemak serta menghambat pembentukan jaringan lemak baru pada tikus, hal itu membuat blueberry menjadi senjata ampuh untuk mengatasi obesitas.
Zat dari blueberry yang memiliki kemampuan untuk memecah lemak adalah polifenol, sekelompok senyawa kimia yang juga ditemukan dalam buah-buahan lainnya. Hasil penelitian menunjukkan bahwa polifenol dapat memotong sel-sel lemak hingga 73 persen bila diberikan dalam dosis tertinggi dan 27 persen pada dosis terendah.


4. Brokoli


Menurut The American Cancer Society brokoli adalah sayuran yang memiliki serat cukup tinggi sehingga sangat baik untuk mencegah sembelit, membuat perut kenyang lebih lama dan membantu mengeluarkan kolesterol dalam tubuh. Bagi Anda yang menderita penyakit anemia, brokoli juga sangat baik untuk menambah darah karena brokoli banyak mengandung zat besi.


5. Gandum


Menurut jurnal Obesity, gandum juga berkhasiat mengurangi lemak yang tersembunyi di bagian dalam perut yang bisa memicu penyakit hati. Gandum utuh merupakan sumber serat terbaik dan dapat membuat perut kenyang lebih lama dibandingkan gandum olahan.
Saat membeli produk-produk gandum, pilih yang bertuliskan ‘whole’ pada kemasannya. Produk yang terbuat dari gandum utuh seperti roti gandum, pasta gandum atau beras merah menyediakan serat, vitamin dan mineral lebih banyak yang baik untuk membantu menurunkan berat badan.


6. Salmon


Kandungan protein yang terdapat pada ikan salmon dapat memberikan rasa kenyang, mencegah hilangnya massa otot, serta bisa menjadi pembangun otot sebagai mesin pembakar lemak. MenurutAmerican Heart Association, salmon mengandung asam lemak omega-3 yang sangat baik. Lemak ini juga membantu mengurangi kolesterol dan menurunkan tekanan darah. Tidak hanya protein yang terdapat dalam ikan salmon, tapi juga kolagen yang dapat menjaga elastisitas kulit, serta kandungan keratin yang juga berfungsi memelihara pertumbuhan rambut dan kuku.


7. Ubi Jalar


Dari deretan makanan alami di atas, makanan yang satu ini adalah yang paling sederhana. Namun di balik kesederhanaan makanan ini tersimpan beragam manfaat sehat bagi tubuh. Salah satunya membantu menurunkan berat badan.
Ubi jalar mengandung serat yang tinggi. Ukuran sedang ubi jalar yang dibakar dengan kulitnya mengandung 3,8 kilogram fiber. Menurut lembaga American Dietetic Association, makanan berserat tinggi akan membantu Anda menurunkan berat badan. Ubi jalar dan jenis makanan berserat tinggi mendukung program mengurangi berat badan karena menekan rasa lapar. Makanan berserat membuat perut Anda selalu merasa penuh hanya dengan sedikit kalori.
Ubi jalar termasuk kategori low-glycemic index yang artinya tidak membuat gula darah naik. Mengonsumsi ubi jalar dan makanan yang termasuk ke dalam low-glycemic index bisa membantu menurunkan berat badan.

Cara Mendapatkan Uang dari whaff Rewards di Android

Assalamualaikum,,   

Selamat siang vroh..  Vroh..   Hhe,,   kumaha daramang?.   
Setelah kemarin menulis cara mendapat pulsa dari cash tree,  sekarang masih di topik yang sama yaitu cara hasilin duit dari android, bedanya whaff rewards ini bisa dikirim ke rekening kita..  Wihh mantap..

WHAFF Reward, yang merupakan aplikasi penghasil uang dengan jumlah pengguna terbanyak di Google Play Store. ​atau bisa juga download disini DOWNLOAD

Ketika kita sudah mendownload dan menginstall WHAFF Reward, kita akan diminta  untuk menyelesaikan offer-offer atau tawaran yang tersedia, lalu masukan kode undangan HW58088 setelah kita menyelesaikan tawaran tersebut, kita akan diberikan sejumlah komisi yang kemudian dapat dicairkan kedalam metode pembayaran yang tersedia. Kalau saya sendiri sih biasanya menggunakan PayPal sebagai pencairan dana. Tawaran-tawaran yang diberikan dapat berupa permintaan untuk mendownload, menginstall dan memainkan aplikasi yang ditawarkan oleh WHAFF Setelah kita menyelesaikan tawaran yang diberikan, kita akan diberikan bayaran dengan nilai berkisaran $0,1-$1, tergantung dari lokasi atau negara pengguna aplikasi. Kabar baiknya, jika Anda menyelesaikan premium offer, Anda bahkan akan diberikan bayaran yang jauh lebih besar. Untuk metode pembayarannya sendiri, Anda dapat mencairkan dana dari WHAFF melalui PayPal, yang kemudian dapat dicairkan ke rekening bank lokal. Tidak punya akun PayPal? Jangan khawatir, karena WHAFF menyediakan metode pembayaran alternatif! Selain PayPal, Anda juga dapat mencairkan dana dari WHAFF melalui pulsa operator seluler, seperti Telkomsel, Indosat, IM3, XL, Axis, Tri, dan beberapa operator seluler lainnya. Gak mau pulsa? Sekali lagi, jangan khawatir! Karena WHAFF menyediakan metode pembayaran yang cukup banyak, mulai dari saldo iTunes, Google Play, Playstation, Steam, LoL, Karma, Amazon, Facebook, Minecraft, Blizzard, dan Skrill.
Sekian semoga ber

Cara Mendapatkan Pulsa gratis di Android

Assalamualaikum wr. Wb. 

Selamat siang agan agan dan sis sis,,, hhee.  Kali ini saya akan bagikan caranya dapat pulsa dari hape android,,   

Haaah?  Emangnya bisa?  
Di dunia inih apa sih yang gak mungkin..  
  Ok langsung aja saya kasih tau aplikasinya yaitu bernama Cashtree,  kalau di terjemahkan berarti pohon duit..   Hhee anda bisa download langsung di playstore atau biar gak ribet langsung aja download langsung disini

Lalu ini tatacaranya
  Pertama buka aplikasinya lalu daftar masukan no hp dan email,  tunggu perifikasi,  jangan lupa jika anda disuruh memasukan link refferal atau kode masukan saja 8b01d2b maka uang anda akan bertambah 2000, lumayan.  Tapi jika tidak memasukan kode itu maka anda tidak akan uang tambahan.

Setelah itu anda anda hanya disuruh download aplikasi dam membukanya setiap hari dengan pendapatan yang bervariasi,   jika sudah terkumpul minimal 6500 maka sudah d as pat ditukarkan dg pulsa 5000,.   Nah lumayankan semakin banyak lagi tentu pulsapun makin banyak cocok buat anak sekolahan apalagi buat santri anu can dianteuran ku kolot na..  Hhaa. 

Sekian dulu ya
.. Wassalualaikum wr. Wb

Kiat Kiat Sukses Dunia wal Akhirot

Semua orang pasti ingin menjadi sukses, sukses dalam pendidikan, sukses dalam perekonomiannya, dan suskses dalam segala hal. Dan anda juga pasti ingin menjadi kaya, baik kaya harat dan kaya hati. Sebenarnya jika anda ingin menjadi sukses itu gampang dan mudah dilakukan (tentu dengan usaha yang keras dan terus belajar) dan tidak membutuhkan pangkat dimasa mudanya. Tetapi kebanyakan orang berfikir jika kita ingin sukses, kita harus berpangkat tinggi terlebih dahulu (anak raja / anak presiden). Sebenarnya tanggapan seperti itu salah... Tanggapan seperti itu akan membuat kita pasrah tidak berbuat apa-apa dan hanya terpuruk dalam pusaran takdir. Yang lebih parahnya lagi, tanggapan seperti itu akan membuat kita patah semangat. Jika anda dari Indonesia, apakah anda mengenal Bong Chandra, Ippho Santosa, atau M. Shojirin. Mereka adalah tokoh-tokoh orang sukses yang tidak mempunyai pangkat dimasa mudanya. Mereka semua adalah tokoh-tokoh yang dulunya hidup disegerombongan orang- orang miskin dan rata-rata keluarga mereka serba kekurangan. Lalu bagaimanakah mereka bisa menjadi sukses???. Mereka tidak ikutan kuis-kuis "reg reg" seperti di TV. Mereka melakukannya dengan kerja keras dan terus belajar. Baik belajar materi ataupun belajar dari pengalaman. Sekali lagi, bagaimana mereka bisa menjadi orang sukses hingga sampai terkenal??? berikut 10 cara terampuh  mereka untuk menjadi orang sukses dan kaya.

1. Berdagang

Hanya sebagian orang saja didunia ini yang mengetahui bahwa berdagang bisa menjadikan kita sukses. Padahal berdagang ini sudah menjadi tradisi kesuksesan manusia sejak zaman nabi Muhammad SAW dan orang - orang china zaman dahulu. Mereka adalah orang - orang sukses lewat jalur berdagang. Ingat yang saya bicarakan adalah berdagang bukan bergadang.. hehe...,. Kenapa mereka sukses dalam jalur berdagang??. Yang jelas mereka tidak pakai dukun-dukunnan hehe....,. Mereka berdagang secara jujur, ramah, dan yang pastinya, selalu berdoa kepada yang maha kuasa. seperti halnya nabi Muhammad SAW, ia tidak pernah membohongi pembeli dan selalu berdoa kepada Allah SWT. Ia berdagang secara jujur dan tidak pernah menaikan harga barangnya, dia hanya berkata

Muhammad : harga asli sayur ini dari khadijah seharga 10000 rupiah per ikat (dianggap dalam rupiah), silahkan anda ingin memberi saya ongkos berapa??

begitulah cara nabi Muhammad SAW berdagang, ia tidak pernah menaikkan harga barang nya sekalipun. Berbeda dengan pedagang Indonesia, mereka menaikaan harganya terlalu tinggi (mungkin karena pembelinya yang suka menawar sampai setengah herga kali ya...). Tapi cobalah anda meniru cara berdagang nabi Muhammad, insyaallah anda akan mendapatkan rizki yang banyak layaknya Muhammad SAW

2. Kerja keras / Usaha

Jika anda ingin sukses, pastilah anda harus bekerja keras. Dan hal ini harus sering dilakukan setiap hari, agar hasil yang kita dapat itu maksimal. Seperti halnya presiden pertama kita SOEKARNO.. Beliau bisa menjadi presiden dan memerdekakan Indonesia juga dengan kerja keras, bukan menunggu alien datang membasmi Belanda.....he he...

3. DOA

Disini Doa merupakan salah satu hal yang paling berpengaruh untuk mencapai kesuksesan. Jika anda tidak pernah berdoa dalam melakukan segala hal, Allah pasti menyebut diri anda adalah sombong, egois, dan pelit. Dan Allah juga tidak akan memberikan rizki sepenuhnya kepada anda (hanya setengahnya). Kerja keras dan Doa merupakan suatu kesatuan yang tidak boleh goyang (harus berimbang), karena masing-masing nilai Kerja keras dan Doa itu hanya 1/2. Jika anda hanya bekerja kersa tetapi tidak pernah berdoa, anda akan mendapat 1/2 dari rezeki yang anda dapat. Oleh karena itu, selain berdoa langsung kepada Allah, montalah restu pasanganmu dan keluargamu (terutama orangtua) untuk mendoakan kesuksesan anda.

4. LOA

Saya yakin, kebanyakan dari anda sudah mendengar tentang LOA / hukum tarik-menarik (terutama penggemar Ippho Santosa). LOA adalah hukum tarik menarik (Law of Attraction). Supaya lebih mudah.

Dan juga kita harus kerja keras dibarengi doa,  biar hidup berkah...